Mal di schiena - esercizi da fare
Il mal di schiena è un disturbo molto comune, che colpisce sia uomini che donne. La semplice definizione di “mal di schiena” rappresenta una casistica generica, senza fare differenza fra dolore articolare o muscolare e senza identificarne le cause, che possono essere disparate.
Insonnia
L’insonnia è un disturbo in continuo aumento, si stima, infatti, che ne sia colpito circa il 15% degli italiani: 9 milioni di persone nel mondo che faticano ad addormentarsi o che hanno il sonno agitato.
Come idratare i capelli dopo l’estate
Dopo le vacanze i capelli appaiono secchi e sfibrati? Purtroppo questo è un problema molto frequente, in particolare se non si sono adoperati abbondantemente prodotti schermanti UV e balsami idratanti per proteggerli da sole, sabbia, salsedine, vento, cloro e lavaggi frequenti.
I buoni propositi dopo l’estate
Per molti, il vero inizio dell’anno è a settembre, quando le vacanze volgono al termine e tutto rincomincia dopo la pausa estiva: scuola, lavoro, routine quotidiana, corse, vita frenetica.
Ritorno a scuola
Settembre è alla porta e con lui si avvicina il traumatico momento per genitori e studenti di tutte le età di salutare le vacanze per ritornare a scuola. Come fare per aiutare i propri figli ad affrontare il fatidico suono della campanella?
Pressione Bassa in estate
Il caldo e la stanchezza possono portare ad un calo della pressione. Quali sono i rimedi?