Dukan
   EXPERT

   Semi
     di
   Chia

I semi di Chia contribuiscono ad arricchire naturalmente la dieta di omega-3, antiossidanti, fibre, vitamine B1, B3 e B8 e minerali essenziali come calcio, potassio, magnesio, fosforo, ferro, rame, zinco.
I semi di Chia possono essere mangiati da soli o aggiunti ai cereali, allo yogurt, ai frullati e alle bevande, possono anche essere aggiunti alle insalate e ai dolci.
L'acido alfa-linolenico (ALA), un acido grasso essenziale che appartiene al gruppo omega-3, aiuta a mantenere i livelli di colesterolo normali. L'effetto benefico si ottiene con l'assunzione giornaliera di 2 g di ALA.
I semi di Chia sono ricchi di rame e zinco che aiutano a proteggere le cellule contro lo stress ossidativo.
Un cucchiaio di semi di Chia Dukan EXPERT ® apporta il 14% della dose di fibre giornaliera raccomandata.
Semi di chia possono sostituire le proteine animali all'interno di diete vegetariane.
Al 100% di produzione biologica, i semi di Chia Dukan EXPERT ® vengono coltivati senza fertilizzanti o pesticidi che possono essere dannosi per la salute.
Sono senza glutine e OGM (Organismi Geneticamente Modificati).

Ingredienti
-100% semi di chia* (Salvia hispanica L.).
*Prodotto dell'agricoltura biologica.

Valori nutrizionali medi	per 100 g	Per 1 cucchiaio da zuppa (11 g)
Valore energetico	1832 kJ 444 kcal	202 kJ 49 kcal
Materia grassa di cui acidi grassi saturi acidi grassi polisaturi Omega-3 (acido alfa-linolenico)	31,1 g 3,8 g 24,2 g 18,1 g	3,4 g 0,4 g 2,7 g 2,0 g
Glucidi di cui zuccheri	4,9 g 3,8 g	0,5 g 0,4 g
Fibre alimentari	31,4 g	3,5 g
Proteine	20,4 g	2,2 g
Sale	< 0,1 g	< 0,1 g
Vitamine e minerali	per 100 g	%RDA* per 100 g
Vitamina B1	0,89 mg	81
Vitamina B3	11,2 mg	70
Vitamina B8	12,5 µg	25
Calcio	500 mg	63
Potassio	600 mg	30
Magnesio	290 mg	77
Fosforo	535 mg	76
Ferro	6,5 mg	46
Rame	1,5 mg	200
Zinco	5,0 mg	50

*RDA: dose giornaliera raccomandata.

Ogni sacchetto contiene 22 porzioni da 11 g.

Avvertenze
Al di fuori del metodo Dukan, consumare 1 cucchiaio al giorno di semi di Chia.
Non superare la dose giornaliera di 15 g.

Formato
250 g.

Cod. ZEDDK016